電視劇榮耀乒乓劇情分集介紹第4集

榮耀乒乓 第4集：徐坦進(jìn)入了交流賽，林昊之退出了集訓(xùn)。

 集訓(xùn)的體能訓(xùn)練，派了一名非常頂尖的指導(dǎo)，劉指導(dǎo)，原來這個指導(dǎo)就是那天在食堂看到的那個美女，劉指導(dǎo)叫大家做瑜伽訓(xùn)練，然后是跑步，何進(jìn)寶把徐坦拉在一個偏僻的地方吃零食，本以為發(fā)現(xiàn)不了，劉指導(dǎo)站在背后抓個現(xiàn)行，然后叫他們幾個人做深蹲受罰，徐坦本想努力進(jìn)入第一梯隊，但是今天又失去了三分，訓(xùn)練的痛苦不算什么，真正的痛苦是每一天都要面臨新的失敗，壓力已經(jīng)成了習(xí)慣，于克南天賦異稟，徐坦下定決心咬緊于克南，老師正在上文化課，同學(xué)紛紛撲在桌上打瞌睡，老師點(diǎn)醒大家，然后挨個抽人起來回答，結(jié)果一個都沒有答上，數(shù)學(xué)老師意味深長地警醒大家，說完又繼續(xù)上課，有人用橡皮扔于克南，老師不知道實(shí)情說了他兩句，于克南站起來轉(zhuǎn)身走了，呂小北和蘇暢又在背后議論徐坦，滔滔不絕說著他日記本上的內(nèi)容，徐坦轉(zhuǎn)身問他你看了我本了，兩人沒有否認(rèn)，開始冷嘲熱諷徐坦，突然響起于克南的聲音，罵他們背后當(dāng)小人，硝煙四起。賈昱沖出來制止，于克南還在記恨之前打架的事，賈昱滿臉不在乎的說當(dāng)初害你離開的人不是我，于克南說我不會上你當(dāng)?shù)?，說完轉(zhuǎn)身離開了，于克南一個人還在聯(lián)系，打掃的阿姨來勸他明天練習(xí)，晚上于克南在地下?lián)斓搅诵焯沟娜沼?，隨便翻了翻看到了咬緊于克南的話語。集合了，總局發(fā)來正式通知，規(guī)定交流賽的賽制，省隊前三名和國家后三名的打一場比賽，贏得進(jìn)入國家二隊，鄭指導(dǎo)再三強(qiáng)調(diào)了紀(jì)律問題，然后是騰指導(dǎo)說了說文化課的考試，說完大家開始練習(xí)，交流賽倒計時14田，大家如火如荼地練習(xí)著，還剩下12天，8天，文化課還在繼續(xù)上，大家都變得態(tài)度相當(dāng)認(rèn)真，還剩下6議案，徐坦的名次上升到24名，文化課的成績也會排在積分里，文化課考試徐坦的總分第一，獎勵四分，徐坦可以進(jìn)入省隊前三了，呂小北拿了徐坦的草稿紙抄，結(jié)果一分也沒抄對。徐坦的室友都想幫他打贏呂小北和蘇暢，一一陪他練球，騰指導(dǎo)叫于克南拿了于爸寄的東西，又把隊服遞給他，提醒他比賽賈昱也會來，要小心別人利用他的情緒化反打他，于克南說完知道了就離開了，林昊之悶悶不樂告訴徐坦自己不適合打乒乓球，自己想放棄，徐坦說自己也想過放棄，但是后來自己發(fā)現(xiàn)自己喜歡乒乓并不是一定要拿冠軍，林昊之聽了寬慰了許多，徐坦成功進(jìn)入交流會了，第一是于克南，第二是蘇暢，第三是徐坦，林昊之的分?jǐn)?shù)已經(jīng)不能繼續(xù)下去了，騰指導(dǎo)叫大家集合宣布林昊之已經(jīng)提前離開了集訓(xùn)，今天小年夜大家放假。徐坦跑到碼頭找到了林昊之，林昊之說了自己放棄的原因，自己沒必要把自己困住，林昊之把手中的乒乓拍遞給徐坦告別了。丁指導(dǎo)過來考察，說了鼓舞大家的話。蕾蕾給徐坦打電話問他是不是進(jìn)國家隊了，剛好雷教練來了，雷教練以為是徐坦再給自己媽媽打電話，雷教練決定呆到大區(qū)集訓(xùn)才回去，徐坦把雷教練帶去宿舍，于克南一個人坐在梯子上不去和大家一起團(tuán)年，騰指導(dǎo)走過來和他聊天說起自己小時候和他爸爸的事，天底下的老子沒有不疼兒子的，只是每個人的方式方法不同。體能訓(xùn)練，主要是根據(jù)不同運(yùn)動項目，主要提高的事力量，速度，耐力，靈敏度四個方面，李亮亮是下肢力量，腰腹部力量，上肢力量，速度反應(yīng)速度，動作速度，移動速度，耐力中長跑訓(xùn)練，多求訓(xùn)練法，比賽訓(xùn)練法，靈敏度訓(xùn)練。