新任務(wù)更加堅(jiān)難，同學(xué)們?yōu)榱送ㄟ^訓(xùn)練，不約而同去向張棟梁取經(jīng)。張棟梁嚇得東躲西藏，眾人把張棟梁堵在了廁所門口，盤問他有無(wú)獨(dú)特之處。在眾人的盤問下，張棟梁想到了自己的心率比一般人低，心率低 可能就是他射擊準(zhǔn)的原因。

眾人為了降低自己的心率，無(wú)所不用其極。徐冰和李蕾也在尋找降低心率的方式，通過靜坐可以讓身體放松，從而降低心率。方醫(yī)生見學(xué)生們著了魔一樣降低心率，情急之下向參謀長(zhǎng)告孔新的狀，孔新對(duì)學(xué)員們加大了訓(xùn)練難度，導(dǎo)致學(xué)員們著了魔一般尋找方法降低心率。參謀長(zhǎng)了解孔新的能力，認(rèn)定孔新推出的訓(xùn)練 方式?jīng)]問題。

孔新安排學(xué)員們進(jìn)行信任互射訓(xùn)練。高松與程束陽(yáng)一直針鋒相對(duì)，兩人被排除了進(jìn)行信任互射訓(xùn)練。要拿著槍對(duì)準(zhǔn)自己的同伴，這很難做到，眾人感到害怕，不敢參加信任互射訓(xùn)練。 

方棠 不贊成孔新安排的危險(xiǎn)訓(xùn)練，怒氣沖天找孔新理論。她認(rèn)為信任互射訓(xùn)練危險(xiǎn)指數(shù)太大了，孔新有自己的觀點(diǎn)，他不希望自己教出來的學(xué)生以后在戰(zhàn)場(chǎng)上誤傷他人，因此必須要接受信任互射考驗(yàn)。

于欣然與張棟梁進(jìn)行互射信任訓(xùn)練，兩人舉槍對(duì)準(zhǔn)了對(duì)方，心里七上八下。片刻過后，兩人對(duì)準(zhǔn)彼此扣動(dòng)了扳機(jī)，手槍里面沒有射出子彈，而是射出沒有任何殺傷力的紅外線。眾人恍然大悟，意識(shí)到信任互射訓(xùn)練其實(shí)沒有任何生命危險(xiǎn)。盡管孔新推行的信任互射沒有任何危險(xiǎn)，方棠依然反對(duì)孔新進(jìn)行信任互射訓(xùn)練。

精銳班的學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，代號(hào)為“小鮮肉”，將與代號(hào)“絞肉機(jī)”的正規(guī)軍人較量，而且這支正規(guī)軍的裝備極其先進(jìn)。